7 CrossFiti kaalulangetamise ja keha ümberkujundamise edulugu



7 CrossFiti kaalulangetamise ja keha ümberkujundamise edulugu

Ligi kümme aastat pärast tagasihoidlikku päritolu California garaažisaalis on CrossFit muutunud täieõiguslikuks spordirevolutsiooniks. Olümpiatõstmise, võimlemise ja kurnavad kõrge intensiivsusega intervalltreeningud - või WOD-id, nagu nad on teada - on CrossFit õigustatult teeninud tihedalt ühendatud jõusaalikogukondade maine, tuues harvaesinevad harjutused uuesti spordi peavoolu ja kudema täiesti uued koolitusfilosoofiad .

See on pälvinud ka maine, et inimesed saavad oma elu parimasse vormi. Oleme leidnud seitse kutti, kes läksid turskest ja pudisevast - nende sõnad, mitte meie omadest - tugevamaks kui mina kunagi varem ja olin oma elu parimas vormis. Siin on nende edulood - ja treeningud, inspiratsioon ja nõuanded, mida nad selle elluviimiseks kasutasid.

Juurdepääsu saamiseks eksklusiivsete varustusvideotele, kuulsuste intervjuudele ja muule tellige YouTube'is!