Kuidas haisvaid jalgu ennetada ja ravida



Kuidas haisvaid jalgu ennetada ja ravida

Alati, kui jalad higiseks lähevad, paneb see liikuma doominoefekti, mis võib lõpuks viia ekriinne bromhidroos —Haisuvate jalgade meditsiiniline termin.

Ja enamasti on haisvad jalad täiesti välditav probleem, mida on lihtne ravida. Kuna olete tõenäoliselt mingil hetkel tegelenud haisvate jalgadega (või teate kedagi, kellele edastate selle passiivselt), on siin dermatoloog Jane F. Kardashiani nõusolekul kõige olulisemad asjad, mida peaksite teadma haisvate jalgade ja nende parandamise kohta. MD, Fresno, CA. Ta on Ameerika Dermatoloogia Akadeemia liige ja pole kunagi kohanud haisvat talla, mida ta ei suutnud ravida.

Mis põhjustab haisvaid jalgu?

Kõik algab higi . Kardashian märgib, et jalataldades (nagu ka peopesades) leidub kehas kõige rohkem ekriinsete higinäärmete kontsentratsiooni - tegelikult isegi 250 000 mõlemal jalal.

Mis aga põhjustab liigset higistamist? Vaimsed stiimulid ühele (näiteks kui olete stressis või ärevil). Kuid sama teeb ka kehatemperatuuri tõus. Liigse higistamise korral võib teil esineda selline haigus hüperhidroos , kuid see juhtub harva nende puhul, kes loomulikult ärevusse satuvad või kes regulaarselt harjutab (ja saavad seeläbi südame löögisageduse ja kehatemperatuuri pikendamisel jalad higiseks).

Hüperhidroos võib olla tingitud erinevatest põhihäiretest, ütleb Kardashian. See hõlmab neuroloogilisi ja nakkushaigusi, vähke nagu lümfoomid ja endokriinseid haigusi nagu diabeet.

Higi on siis haisu taga süüdlane. Ekardiini higi on eritumisel lõhnatu, ütleb Kardashian. Kuid see loob keskkonna teatud bakterite kasvamiseks ja halva lõhnaga ainete tootmiseks. Nendel bakteritel on kurikaela sarnased nimed: BREVIBAKTERIUM , mis söövad jalgade surnud nahka, tekitades omakorda väävelhaisu; propionibakterid , mis toodavad äädikalõhnalist propioonhapet; ja s taphylococcus epidermidis , vastutab kõige juustulaadse või kopitatu eest.

Kardashian nimetab haisvate jalgade süüdlastena ka teatud toite ja ravimeid: küüslauk, köömned ja spargel põhjustavad ekriinset bromhidroosi, nagu ka penitsilliin.

Kuidas saab vältida haisvaid jalgu?

Siin on Kardashiani ettepanekud haisvate jalgade vältimiseks:

  1. Pese oma jalgu iga päev seebi ja veega.
  2. Hoidke varbaküüned kärbitud.
  3. Hoidke jalgu võimalikult kuivana.
  4. Kandke alati värsked puuvillased sünteetilised segusokid mis on hingavad ja eemaldavad niiskuse.
  5. Vahetage jalanõusid, et materjal võimaldaks jalgadel hingata. Püüdke mitte kanda iga päev sama kingapaari.
  6. Bakterite hävitamiseks puista kingadesse söögisoodat.
  7. Kasutage jalgade jaoks lõhnaaineid ja imavaid pulbreid.
  8. Enne sokkide pesemist pöörake need tagurpidi, et surnud nahk saaks kergemini maha pesta.

Kuidas haisvaid jalgu ravida?

Olemasoleva jalalõhna vastu võitlemiseks soovitab Kardashian bakterite hävitamiseks omatehtud jalgade leotamist, mis sisaldab suures kontsentratsioonis teed (jah, tõesti) või söögisoodat.

Kui teil on tõsine hüperhidroosi juhtum, võib ta välja kirjutada paikselt kasutatava alumiiniumkloriidi heksahüdraadi, mis nõuab elektriseadet kerge elektrivoolu saatmiseks naha sisse, mis omakorda välistab higistamise - kuigi mõnikord teeb seda ka lihtne antibiootikum .

Juurdepääsu saamiseks eksklusiivsete varustusvideotele, kuulsuste intervjuudele ja muule tellige YouTube'is!